Waspada 4 Jenis Makanan Sehari-hari yang Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan,nomor 3 yang paling ksering kita makan.!!!
Harus diakui, kita hidup dimana segala sesuatu serba instan, termasuk makanan. Makanan yang dimaksud di sini adalah makanan cepat saji atau biasa disebut junk food. Makanan ini adalah salah satu makanan yang tidak menyehatkan bagi tubuh. Salah satu dampak negatif jika terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji adalah memicu timbulnya berbagai macam penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan obesitas. Ketiga jenis penyakit ini tentu membahayakan, terlebih jika di biarkan begitu saja. kita dituntut buat hati-hati dalam mengosumsi suatu makanan.
Selain makanan cepat saji atau junk food, sebenarnya masih banyak jenis makanan yang jika dikonsumsi terus menerus maka bisa berdampak bagi kesehatan tubuh kita. Adapun beberapa jenis makanan tersebut antaralain :
1. Kripik kentang
Seperti yang kita tahu, kripik kentang sudah menjadi cemilan favorit bagi semua orang, khususnya warga indonesia. Namun, tanpa kita sadari kripik kentang ternyata memiliki efek buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi terus menerus. Efek yang ditimbulkan adalah naiknya berat badan atau obesitas. Hal ini dikarenakan 1 ons kripik kentang mengandung sekitar 150 – 200 kalori. Selain itu, kripik kentang juga rendah gizi dan mengandung natrium yang bisa memicu timbulnya penyakit jantung.
2. Daging babi
Daging babi adalah salah satu makanan favorit sebagian besar warga amerika serikat. Namun tahukah anda bahwa daging babi mengandung nitrit dan nitrat yang tidak baik untuk kesehatan, kedua kandungan tersebut sangat erat kaitannya dengan penyakit darah dan kanker. Selain itu, daging babi juga mengandung kadar lemak jenuh sekitar 150 – 200 miligram per iris.
3. Gorengan
Gorengan yang dimaksud disini adalah jenis makanan apapun yang melalui proses dengan cara digoreng. Ada beberapa jenis penyakit yang bisa ditimbulkan jika terlalu sering mengonsumsi makanan yang digoreng, seperti diabetes, jantung, gastroenteritis, dan obesitas.
4. Coklat
Coklat memang dipercaya sebagai makanan yang memberi efek positif bagi tubuh kita. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan maka akan berdampak buruk bagi kesehatan, karena satu bar coklat yang memiliki berat 1,5 ons mengandung sekitar 230 kalori, 220 gram gula, dan 13 gram lemak. Kandungan tersebut bisa memicu timbulnya gagal jantung dan diabetes. Selain itu juga bisa menyebabkan konsumen obesitas dan gigi berlubang.
Demikian ulasan mengenai beberapa jenis makanan yang berbahaya jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Semoga artikel di atas bermanfaat, dan mohon maaf jika ada kesalahan tehadap penulisan. tolong di share demi kebaikan bersama.
Sumber: http://c.uctalks.ucweb.com
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya
0 Response to "Waspada 4 Jenis Makanan Sehari-hari yang Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan,nomor 3 yang paling ksering kita makan.!!!"
Posting Komentar