Mau Panjang Umur? Yuk Rajin Konsumsi Makanan Ini!
baca berita: Sudah pasti Anda ingin memiliki usia atau umur yang panjang dan berkah bukan? Tak hanya umur panjang, perasaan bahagia, tubuh sehat, dan rezeki yang melimpah pun juga diinginkan oleh banyak orang. Untuk bisa memiliki umur panjang atau panjang umur sebetulnya bukan hal yang susah. Selama Anda mau menerapkan pola hidup yang sehat, rajin konsumsi air putih yang cukup, menghindari kebiasaan buruk merokok, menghindari konsumsi junk food secara berlebihan, dan lain-lain dipercaya bisa membantu Anda panjang umur. Atau lebih gampangnya lagi, silahkan Anda rajin konsumsi beberapa makanan berikut ini untuk membantu mendapatkan umur yang panjang. Apa saja makanan tersebut?
Ini Makanan yang Bisa Bantu Anda Panjang Umur
Sayur hijau
Nutrisi yang ada didalam sayur hijau ini dipercaya bisa menyehatkan fisik ataupun psikis. Makanan tersebut juga rendah lemak, jadi sangat baik bagi kesehatan. Selain itu, antioksidan yang ada pada sayur hijau bahkan dipercaya bisa cegah resiko berbagai penyakit.
Kacang almond
Makanan berikutnya yang dipercaya bisa bantu Anda panjang umur adalah kacang almond. Nutrisi yang ada didalam kacang almond bisa tingkatkan daya tahan tubuh dan cegah berbagai resiko penyakit. Kacang almond juga kaya nutrisi yang dapat dikonsumsi kapan pun Anda inginkan.
Alpukat
Walaupun mengandung lemak tinggi, tetapi pada kenyataannya lemak yang ada didalam jenis buah satu ini adalah lemak sehat. Konsumsi alpukat secara rutin bisa menutrisi tubuh dengan baik, turunkan resiko sakit, dan cegah obesitas. Vitamin serta antioksidan yang ada didalamnya bahkan dipercaya sangat baik bagi kesehatan jantung.
Chia seeds
Buat Anda yang ingin memiliki berat badan ideal dan tubuh sehat, silahkan konsumsi chia seeds. Nutrisi dan juga vitamin yang ada didalamnya tidak hanya menyehatkan, akan tetapi juga bisa membantu Anda memiliki umur lebih panjang. Lalu antioksidannya sendiri sangat baik dalam mencegah resiko jantung, kanker, dan diabetes
itulah beberapa makanan yang bisa buat umur kita panjang,selamat mencoba agar kita ini selalu sehat. dan yang paling utama jangan lupa berdoa sama Allah semoga kita di beri umur panjang,amin amin.
sumber: http://id.ucnews.ucweb.com
itulah beberapa makanan yang bisa buat umur kita panjang,selamat mencoba agar kita ini selalu sehat. dan yang paling utama jangan lupa berdoa sama Allah semoga kita di beri umur panjang,amin amin.
sumber: http://id.ucnews.ucweb.com
BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA
Halaman Berikutnya
0 Response to "Mau Panjang Umur? Yuk Rajin Konsumsi Makanan Ini!"
Posting Komentar